Unduh Inflow ADHD gratis untuk android

Inflow dirancang oleh penderita ADHD, untuk penderita ADHD. Kami bukan pengatur waktu atau kalender pomodoro yang dimuliakan. Kami adalah program digital berbasis sains, hadir untuk membantu Anda mengelola ADHD/ADD Anda.

Apakah Anda kesulitan dengan fokus? Organisasi? Penundaan? Bagaimana dengan perhatian, hiperaktif, dan kecemasan? Apakah kalender, perencana, pelacak kebiasaan, atau pengatur waktu Anda masih tidak membantu Anda mengatur atau menyelesaikan sesuatu? Apakah daftar tugas Anda tidak cukup?

Diagnosis ADHD/ADD Anda tidak harus menghalangi Anda. Aliran masuk dapat membantu.

Inflow didasarkan pada prinsip Cognitive Behavioral Therapy (CBT), terbukti efektif dalam pengelolaan ADHD/ADD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Banyak orang melihat ADHD/ADD hanya sebagai defisit atau kelainan. Namun kunci untuk berhasil mengatasi ADHD dimulai dengan memahami dan menerima otak unik ADHD Anda.

Mulailah fokus, capai tujuan Anda, hilangkan kebiasaan mengalihkan perhatian, dan mulailah menciptakan struktur harian yang sesuai untuk Anda. Habiskan lebih sedikit waktu untuk membuat perencanaan untuk menjadi produktif, dan lebih banyak waktu untuk menyelesaikan sesuatu.

Tingkatkan keterampilan Anda dalam bidang-bidang berikut:

- Fokus dan Konsentrasi
- Perhatian dan Hiperaktif
- Penetapan Tujuan dan Konsistensi
- Pengaturan Suasana Hati dan Emosi
- Pengurangan Gangguan
- Kecanduan Dunia Maya
- Menciptakan Rutinitas
- Berpegang pada Jadwal
- Pengorganisasian
- Manajemen Waktu
- Impulsif
- Depresi dan Kecemasan
- Penundaan
- Pilihan Pengobatan dan Perawatan
- Perhatian
- Nutrisi

...semuanya tanpa iklan yang terlihat.

Inflow menyediakan alat yang Anda butuhkan untuk fokus pada strategi dalam kehidupan sehari-hari Anda. Kami membantu Anda membangun kebiasaan rutin harian demi kebiasaan, hari demi hari.

Saatnya untuk mengerjakan daftar tugas Anda dengan mudah, apakah itu belajar untuk ujian, mengatur rumah Anda dengan lebih efektif, meningkatkan fokus Anda, atau sekadar menjadwalkan lebih banyak waktu untuk perawatan diri. Berkonsentrasilah pada hal yang paling penting dan atur kehidupan sehari-hari Anda.

Inflow juga menyiapkan Anda untuk sukses dengan:

- Aktivitas harian dan pengingat visual terintegrasi dengan mudah ke dalam kehidupan sehari-hari Anda
- Tantangan untuk mempraktikkan apa yang Anda pelajari tentang ADHD/ADD
- Fitur fokus harian sehingga Anda dapat membuat prioritas dengan lebih efektif
- Bebas stigma dan komunitas ADHD/ADD yang suportif untuk memotivasi Anda
- Jurnal yang dipersonalisasi untuk memahami kebiasaan perilaku Anda
- Acara langsung dengan psikolog, konselor, pelatih ADHD, pengatur rumah, dan banyak lagi

Apa pun tujuan Anda — keterampilan berorganisasi yang lebih kuat, membuat daftar tugas yang lebih efektif, mencegah penundaan, meningkatkan perhatian, mengurangi sifat hiperaktif, berfokus pada orang lain, atau sekadar mengatasi diagnosis ADHD/ADD — Inflow dapat membantu.

ADHD/ADD dapat menjadi hal yang menantang, namun bukan berarti mengakses dukungan harus menjadi hal yang menantang! Jika Anda bosan dengan stres sehari-hari dalam mengelola ADHD/ADD, kami siap membantu Anda.

Anda tidak perlu memiliki diagnosis atau evaluasi formal untuk menggunakan Inflow!

Pengingat: Meskipun kami adalah aplikasi ADHD/ADD yang pertama dan terpenting, kami mencakup berbagai keterampilan fungsi eksekutif, yang dapat diterapkan pada autisme (ASD), OCD, depresi, disleksia, dispraksia, dan banyak lagi.

Pertanyaan atau masukan? Kirimi kami email! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)

Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dimatikan di pengaturan akun Anda setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan berakhir. Jika Anda berlangganan sebelum uji coba berakhir, sisa masa uji coba Anda akan hangus segera setelah pembelian Anda dikonfirmasi.

Ketentuan Layanan: https://getinflow.io/terms/

Kebijakan Privasi: https://getinflow/privacy-policy/